Waarom ik Sleepy Steps ben begonnen
Ik ben Kyra oprichter van Sleepy Steps
Gentle Sleep Coach® & mama van 2
Als je dit leest, is de kans groot dat je moe bent.
Misschien zijn de nachten lang. Misschien worden dutjes steeds korter. Of misschien voelt het alsof je alles al hebt geprobeerd en niets echt werkt.
Geloof me: je bent niet alleen
Toen mijn eerste dochter, Siënna, werd geboren, dacht ik dat slapen vanzelf zou gaan. Iedereen zei “Het is maar een fase.” Dus dat hield ik mezelf ook maar voor.
Maar de dagen waren vol met korte dutjes en gebroken nachten. Siënna had voeding of wiegen nodig om in slaap te vallen en werd vaak weer wakker. En ik draaide op lege batterijen.
Lange tijd probeerden we gewoon door te gaan. Ik wilde sterk zijn. Het “gewoon volhouden”. Maar eerlijk? Vanbinnen voelde ik me uitgeput, onzeker en een beetje verloren. Ik wist niet meer wat ik moest doen, en soms voelde het alsof ik iets verkeerd deed.
Uiteindelijk besloten we hulp te zoeken en werkten we met een slaapcoach. En ineens viel alles op z’n plek.
Ik begon te begrijpen hoe babyslaap écht werkt en dacht
“Waarom hebben we dit niet veel eerder gedaan?”
Tijdens mijn tweede zwangerschap, met Celeste, wist ik dat ik het anders wilde aanpakken. Toen zij vijf maanden oud was, werkte ik al samen met een slaapcoach, dit keer bewust en preventief.
Het was geen quick fix. We namen echt de tijd om Celeste te leren kennen en te ontdekken wat voor háár werkte. Het was een proces, met kleine stapjes… maar juist daarin zat het verschil.
Dat was voor mij het echte aha-moment.
Het was zo bijzonder om te zien hoe beide dochters, met rustige en liefdevolle begeleiding, leerden slapen. Niet door te pushen, maar door begrip, consistentie en vertrouwen.
En weet je wat dat mij gaf?
Mijn energie terug. Mijn vertrouwen terug.
En vooral: weer genieten van het ouderschap.
Ik raakte gefascineerd door babyslaap niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het zo’n groot verschil kan maken voor een gezin.
Daarom besloot ik me te laten opleiden tot gecertificeerd Gentle Sleep Coach®, onder begeleiding van Kim West (The Sleep Lady).
Vandaag help ik andere ouders om hun nachtrust terug te vinden. Met een zachte aanpak, kleine haalbare stappen en veel begrip voor wat ouderschap écht vraagt.
Stap voor stap. Nacht voor nacht.
Gecertificeerd Gentle Sleep Coach®
Ik ben opgeleid als gecertificeerd Gentle Sleep Coach®, volgens de methode van Kim West (The Sleep Lady).
Deze internationaal erkende opleiding richt zich op een responsieve en respectvolle manier van slaapcoaching, waarbij de behoeften van je baby altijd centraal staan.
Tijdens mijn opleiding heb ik geleerd hoe babyslaap écht werkt — en hoe je gezinnen stap voor stap kunt begeleiden naar betere slaap, zonder druk of harde methodes.
Voor jou als ouder betekent dit dat je kunt rekenen op:
Een aanpak die afgestemd is op jouw baby en jullie gezin
Begeleiding die gebaseerd is op kennis en ervaring
Ondersteuning die zowel praktisch als realistisch is
Klaar om de eerste stap te zetten?
Als je jezelf herkent in dit verhaal, weet dan: je hoeft het niet alleen te doen.
Goede slaap is geen kwestie van geluk, het is iets wat je baby stap voor stap kan leren, met de juiste begeleiding.
Samen kijken we rustig naar wat er speelt bij jullie thuis en welke ondersteuning het beste past bij jullie gezin.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
Of ontdek eerst welke begeleiding bij jullie past:
