Je baby en jij weer beter laten slapen, stap voor stap
Met duidelijke, kleine stapjes help ik je kleintje beter slapen zodat jij weer uitgerust wakker kunt worden.
Samen werken we aan betere nachten, één stap tegelijk.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
Waarom ouders voor Sleepy Steps kiezen
🌙 Slaap die bij jullie gezin past
Geen standaardaanpak
🤍 Zachte, responsieve begeleiding
Geen cry‑it‑out methodes
🌍 Coaching in 3 talen
Nederlands • Engels • Spaans
🎓 Gecertificeerd Gentle Sleep Coach®
Opgeleid door Kim West
Herken je dit?
Je baby valt alleen in slaap tijdens voeden, wiegen of in je armen
Veel wakker ’s nachts of vroege ochtenden
Bedtijd voelt als een strijd
Dutjes zijn kort of onvoorspelbaar
Je hebt al zoveel geprobeerd. En vaak hoor je: "Het is vast een fase." Maar ergens voel je dat er iets mag veranderen.
En weet dit vooral: je doet niets verkeerd. Babyslaap is complex en veel ouders lopen hier tegenaan.
Soms helpt het enorm om samen naar het geheel te kijken, en stap voor stap vooruit te gaan.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
Mijn belofte aan jou
Bij Sleepy Steps Coaching geloof ik dat slapen een vaardigheid is die kinderen kunnen leren op een zachte manier en in hun eigen tempo.
We forceren niets.We bouwen stap voor stap aan gezonde slaap.
Wanneer we samen werken, kun je verwachten:
Een zachte, responsieve aanpak die past bij jouw kind en jouw waarden
Geen cry‑it‑out methodes, we laten baby’s niet alleen huilen
Duidelijke structuur zonder druk of harde methodes
Kleine, haalbare stappen die je echt kunt volgen
Ondersteuning voor jou, niet alleen voor je kindje
Focus op gezonde slaapgewoonten op de lange termijn
Hoe ik jouw gezin kan ondersteunen
Elke familie en elke baby is anders. Daarom bied ik verschillende manieren van begeleiding aan van een snelle reset tot een volledig coachingtraject.
Niet zeker waar te beginnen?
Veel ouders weten nog niet welk traject het beste past, en dat is helemaal normaal.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
⭐ 3-Day Quick Start
Meest gekozen als startpunt
Een snelle analyse van de slaap van je kindje, gevolgd door een persoonlijk plan met duidelijke eerste stappen naar betere nachten. Na een korte periode van begeleiding gaan jullie zelf mee aan de slag.
Introductie prijs: €299
Normaal: €349
🌙 3-Week Sleep Transformation
Stap-voor-stap begeleiding
Voor gezinnen die graag stap voor stap begeleiding willen tijdens het hele proces, met structuur, coaching en duurzame veranderingen.
Introductie prijs: €599
Normaal: €799
👶 Newborn Steady Steps
Voor baby’s van 0–5 maanden
Leer vanaf het begin gezonde slaapgewoonten opbouwen met zachte begeleiding die past bij het natuurlijke ritme van je baby.
Introductie prijs: €599
Normaal: €799
Liever zelf aan de slag? Start met de Online Cursus
Veel ouders weten niet goed wat ze kunnen verwachten rond slaap, voeding en dutjes.
In deze online cursus leer je hoe je je baby beter begrijpt en hoe je zelf stap voor stap gezonde slaapgewoonten opbouwt.
Bereid je voor op het eerste jaar van je baby met de Sleepy Steps Online Cursus.
50+ video’s over slaap, voeding, dutjes, ontwikkeling, en meer!
Praktische tips voor het eerste jaar
Handige handouts en samenvattingen
Volg de cursus op je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt
Je kunt de cursus op elk moment opnieuw bekijken
Perfect voor zwangere ouders en nieuwe gezinnen die goed voorbereid willen starten.
Hi, ik ben Kyra
Gentle Sleep Coach® & mama van 2
Toen mijn eerste dochter werd geboren, dacht ik dat slapen vanzelf zou komen. Iedereen zei “Het is maar een fase.” Maar de nachten waren lang, de dutjes kort en ik raakte steeds vermoeider.
Pas toen we hulp zochten, begon ik te begrijpen hoe babyslaap écht werkt en alles veranderde. Niet alleen voor mijn dochter, maar voor ons hele gezin.
Vandaag help ik andere ouders om hun nachtrust terug te vinden. Met een zachte aanpak, kleine haalbare stappen en veel begrip voor wat ouderschap écht vraagt.
Stap voor stap. Nacht voor nacht.
Wat je kunt verwachten
Een duidelijke en ondersteunende aanpak die je kind helpt beter te slapen terwijl jij je gesteund voelt in elke stap.
Samen bouwen we aan betere slaap. Stap voor stap
1. Kennismaken
Een gratis gesprek om jullie baby’s slaap situatie te begrijpen.
2. Slaapanalyse
We brengen in kaart wat de slaap beïnvloedt.
3. Persoonlijk slaapplan
Je ontvangt een slaapplan op maat, afgestemd op jullie gezin
4. Begeleiding
Je krijgt 1:1 coaching en ondersteuning.
5. Eindelijk rust
Betere slaap voor je kind en meer balans voor jullie gezin.
Slaapcoaching in drie talen
Elk gezin is anders en elke cultuur ook.
Daarom bied ik slaapcoaching aan in:
🇳🇱 Nederlands 🇬🇧 Engels 🇪🇸 Spaans
Zo kunnen we communiceren in de taal die voor jou het meest natuurlijk voelt.
Dat helpt mij om beter te begrijpen wat belangrijk is voor jullie gezin: jullie waarden, routines en manier van opvoeden.
Want goede slaapcoaching past niet alleen bij je baby maar bij jullie hele gezin.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
Wat ouders zeggen
Je hoeft dit niet alleen te doen
Voelt slaap op dit moment zwaar of overweldigend?
Veel ouders die bij mij komen voelen zich moe, onzeker of vastgelopen. Dat is helemaal normaal.
Samen kijken we rustig naar wat er speelt bij jullie thuis.
En van daaruit zetten we de eerste stap naar betere slaap.
En ontdek welke eerste stap jullie vandaag al kunnen zetten.
Gratis • Vrijblijvend • Persoonlijk advies
Veelgestelde vragen
Over slaapcoaching
1. Wat is slaapcoaching?
Slaapcoaching is persoonlijke begeleiding om je baby of kindje te helpen gezonde slaapgewoonten op te bouwen op een manier die haalbaar en realistisch voelt voor jullie gezin.
Bij Sleepy Steps draait slaapcoaching niet om snelle oplossingen of strikte methodes.
Het gaat erom te begrijpen wat de slaap van je baby beïnvloedt en stap voor stap toe te werken naar betere slaap, op een manier die past bij jullie.
2. Betekent slaapcoaching dat ik mijn baby moet laten huilen?
Nee, dat is niet de manier waarop ik werk.
Mijn begeleiding is gebaseerd op een responsieve, liefdevolle aanpak. Dat betekent dat we blijven inspelen op de behoeften van je baby, terwijl we stap voor stap werken aan nieuwe en gezonde slaapgewoonten.
Er is hier geen standaardmethode.
We kiezen samen een aanpak die goed voelt voor jouw baby én jouw manier van opvoeden.
3. Is mijn baby te jong voor slaapcoaching?
Dat hangt af van de leeftijd van je baby en van de ondersteuning waar je naar op zoek bent.
Bij jongere baby’s ligt de focus vaak op:
• Het begrijpen van slaappatronen
• Het opbouwen van een gezonde slaapbasis
• Het creëren van haalbare ritmes
• Ondersteuning bij dutjes en bedtijd
Bij oudere baby’s kunnen we vaak al gerichter werken aan specifieke slaapuitdagingen.
Twijfel je of slaapcoaching op dit moment passend is voor de leeftijd van je baby? Dan help ik je graag om te kijken wat een goede eerste stap is.
4. Werkt slaapcoaching ook voor mijn baby?
Elke baby is anders, dus er is nooit één standaardantwoord.
Wat ik wél kan zeggen, is dit: wanneer de begeleiding wordt afgestemd op het temperament, de leeftijd, de ontwikkeling en het ritme van jouw baby, is er vaak echt veel mogelijk.
Het doel is niet om van de ene op de andere nacht perfectie te verwachten.
Het doel is om stap voor stap te werken aan duurzame veranderingen die passen bij jullie gezin.
5. Hoe snel zie je resultaat?
Dat hangt af van je baby, de slaapuitdagingen waar jullie tegenaan lopen en het type begeleiding dat je kiest.
Sommige gezinnen merken vrij snel kleine veranderingen. Bij anderen gaat het proces wat geleidelijker.
Mijn focus ligt altijd op het opbouwen van slaapgewoonten op een manier die realistisch, ondersteunend en duurzaam voelt niet gehaast.
Over het samenwerken
6. Hoe weet ik welk traject het beste bij ons past?
Dat hangt af van de leeftijd van je baby of kindje, jullie slaapdoelen en hoeveel begeleiding je graag wilt.
Sommige gezinnen hebben vooral behoefte aan een snelle reset en een duidelijk plan.
Andere gezinnen vinden het fijner om stap voor stap begeleid te worden over een langere periode.
Twijfel je welk traject het beste past? Dan kun je altijd een gratis kennismakingsgesprek plannen, zodat we samen kunnen kijken wat voor jullie het meest passend voelt.
7. Wat gebeurt er nadat ik een traject boek?
Zodra je een traject boekt, ontvang je alle volgende stappen per e-mail.
Afhankelijk van het traject dat je kiest, kan dit onder andere bestaan uit:
• Een intakeformulier
• Jouw persoonlijke slaapplan
• Een consult om het slaapplan samen te bespreken
• Begeleiding en opvolging via WhatsApp
Alles is zo opgebouwd dat het duidelijk, overzichtelijk en haalbaar voelt — zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
8. Moet ik eerst helemaal “klaar” zijn om te starten?
Helemaal niet.
Veel ouders komen bij slaapcoaching terecht op een moment waarop ze moe, overweldigd of onzeker zijn, en dat is helemaal oké.
Je hoeft niet eerst alles uit te zoeken voordat je hulp vraagt.
Daar help ik je juist graag bij.
9. Wat als ik het gevoel heb dat ik alles al geprobeerd heb?
Dan ben je zeker niet de enige.
Veel ouders komen bij mij nadat ze al van alles hebben geprobeerd: wakkertijden, schema’s, routines, tips van internet of adviezen van familie en vrienden.
Vaak ontbreekt niet de inzet, maar vooral duidelijkheid en een aanpak die echt past bij jouw baby.
En precies daar kan slaapcoaching zo’n groot verschil maken.
10. In welke talen bied je slaapcoaching aan?
Ik bied begeleiding aan in het Nederlands, Engels en Spaans.
Je kunt de taal kiezen die voor jou en je gezin het prettigst voelt.
Praktische vragen
11. Werk je alleen met baby’s?
Ik begeleid vooral gezinnen met baby’s en jonge kinderen van 0 tot 6 jaar, afhankelijk van het traject en de slaapuitdaging.
Twijfel je of jouw kindje binnen de leeftijdsgroep valt waarmee ik werk? Neem dan gerust contact op.
12. Kan ik mijn aankoop terugkrijgen?
Omdat slaapbegeleiding een digitale en persoonlijke dienst is, kunnen de voorwaarden rond terugbetalingen verschillen per aanbod.
Voor alle details kun je de Algemene Voorwaarden bekijken of gerust contact opnemen als je vooraf vragen hebt.
13. Ik weet niet goed waar ik moet beginnen, wat kan ik het beste doen?
Dat is helemaal oké.
Als je niet goed weet welk traject het beste bij jullie past, raad ik aan om te starten met een gratis kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen naar wat er speelt en welke volgende stap het meest helpend voelt voor jullie gezin.
